Es un viaje de transformación profundo y vivencial para volver a la mujer que siempre has sido.
Durante 4 días y 3 noches vivirás una experiencia profunda en medio de la Sierra Nevada de Santa Marta, diseñada para ayudarte a comprender tu historia, sanar emocionalmente, reconectar con tu energía vital y regresar a tu vida con una nueva forma de habitarte.
A través de nuestro Método VITAL, recorrerás un proceso de autoconocimiento, sanación e integración que te permitirá dejar de sobrevivir para comenzar a vivir desde tu autenticidad.
- Un espacio seguro para detenerte.
- Un proceso guiado por terapeutas especializadas.
- Una comunidad de mujeres que caminarán contigo.
Porque cuando una mujer se transforma por dentro… su vida entera comienza a transformarse.
Hay momentos en la vida donde, aunque aparentemente todo esté bien, por dentro sentimos que algo falta.
Te levantas cada día cumpliendo responsabilidades. Sosteniendo a otros. Trabajando. Resolviendo. Siendo fuerte. Pero hace tiempo dejaste de preguntarte cómo estás tú.
O simplemente sabes que ya no quieres seguir viviendo desde el piloto automático.
No necesitas convertirte en otra mujer.
Necesitas volver a ti.
Volver a Vivir nace como una experiencia para mujeres que sienten que es momento de detenerse, escucharse y regresar a su esencia.
Porque aquello que hoy te duele no define quién eres. Y dentro de ti existe una versión mucho más libre, consciente y poderosa esperando ser recordada.
La metodología de transformación de Mujeres Vitales
En Mujeres Vitales creemos que una transformación verdadera no ocurre únicamente porque recibes información. Ocurre cuando vives una experiencia que involucra tu mente, tu cuerpo, tus emociones, tu energía y tu alma.
Por eso creamos el Método VITAL®, una metodología propia que integra herramientas terapéuticas, prácticas corporales, respiración consciente, naturaleza y comunidad para acompañarte en un proceso profundo de transformación. Durante el retiro recorrerás cinco etapas que representan el viaje interior de toda mujer que decide volver a sí misma.
Verte
Toda transformación comienza con una pausa. Antes de cambiar tu vida necesitas observarla. En esta primera etapa dejamos el piloto automático para abrir un espacio de escucha, presencia y conciencia. Aquí empiezas a reconocer quién eres hoy, cómo llegaste hasta aquí y qué deseas transformar.
- Empiezo a verme con honestidad y conciencia.
Identificar
No podemos transformar aquello que no comprendemos. Muchas de las emociones, miedos y patrones que hoy vivimos tienen una historia. En esta etapa exploraremos el origen de aquello que aún influye en tu presente para comprenderlo con amor y dejar de repetirlo.
- Comprendo el origen de lo que hoy vivo.
Transformar
Aquí ocurre el corazón de la experiencia. El cuerpo comienza a expresar aquello que durante años permaneció guardado. A través de experiencias profundamente vivenciales liberarás emociones, resignificarás tu historia y crearás espacio para una nueva versión de ti.
- Dejo de cargar lo que ya no me pertenece.
Activar
Cuando liberas aquello que pesa, aparece espacio para crear una nueva forma de vivir. Aquí fortalecemos la confianza, el amor propio y la conexión con tu energía femenina. Comienzas a relacionarte contigo desde un lugar mucho más consciente.
- Recupero mi poder personal.
Liderar tu vida
La transformación no termina cuando termina el retiro. Empieza cuando vuelves a casa. Por eso esta última etapa está diseñada para ayudarte a integrar todo lo vivido y convertirlo en acciones concretas que sostengan tu bienestar.
- No vuelvo igual. Vuelvo diferente.
No son actividades aisladas. Son herramientas integradas.
Cada experiencia del retiro tiene un propósito dentro del Método VITAL®. Son herramientas cuidadosamente integradas para acompañar tu proceso de transformación.
Trabajo terapéutico
- Coaching transpersonal
- Ejercicios de introspección
- Escritura terapéutica
- Procesos de integración
- Círculos de mujeres
Liberación emocional
- Breathwork
- Meditación
- Sound Healing
- Rituales
- Respiración consciente
Integración corporal
- Danzaterapia
- Yoga
- Movimiento consciente
- Activación de energía vital
Naturaleza como medicina
- Mar Caribe
- Sierra Nevada
- Caminatas conscientes
- Espacios de contemplación
Comunidad
- Tribu de mujeres
- Espacios seguros
- Sororidad
- Acompañamiento profesional
Un paquete completo de 4 días, todo pensado para ti.
✓ El retiro es un paquete completo de 4 días que incluye estadía, todas las comidas, talleres, charlas, ejercicios, terapeuta especializada, kit del retiro, actividades turísticas complementarias, fotos profesionales, transportes terrestres, entre otros varios beneficios (NO incluye Tiquetes Aéreos).
El paquete en detalle
Tu inversión incluye absolutamente todo lo necesario para vivir este proceso con tranquilidad y presencia.
Alojamiento en Hotel frente al mar en Palomino por 4 días y 3 noches.
Comidas 4 días (incluido desayunos, almuerzos & cenas).
Clase de yoga & meditación.
Círculos de poder femenino.
Taller de Autoconocimiento como Principio vital de Transformación (mente, cuerpo, emoción, lenguaje, energía y espíritu).
Taller vivencial de Ciclicidad para reconocer e integrar cada uno de tus poderes & Arquetipos Femeninos & liberación linaje.
Taller de armonización, potencialización y liberación energética – Danzaterapia.
Taller de liberación de dolor & trauma TBW (respiración transformativa).
Rituales con propósito y conexión espiritual.
Acompañamiento terapéutico en todo el proceso.
Transporte Aeropuerto Santa Marta – Hotel (ida y vuelta).
Tour de acuerdo a disponibilidad: Visita a playa Tayrona ó tubbing + tour por Palomino.
Caminata a desembocadura río San Salvador.
KIT personal para VIVIR el retiro en plenitud.
Hospedaje
4 días y 3 noches en un alojamiento rodeado por la naturaleza, entre el mar Caribe y la Sierra Nevada de Santa Marta. Iniciamos el primer día a las 12pm con reunión en el punto de encuentro en el aeropuerto de Santa Marta (Colombia), y finaliza el cuarto día hacia la 1pm en el hotel, con la llegada de nuestro transporte privado al mismo aeropuerto (Santa Marta) hacia las 4pm (programa tu vuelo de vuelta después de las 4pm).
Alimentación
Desayunos, almuerzos y cenas durante toda la experiencia. Tendrás las siguientes comidas incluidas: Jueves (almuerzo y cena), Viernes (desayuno, almuerzo y cena), Sábado (desayuno, almuerzo y cena), Domingo (desayuno). (Si eres vegetariana nos dejas saber para organizar tu menú).
Programa completo Método VITAL®
Acceso a todas las actividades terapéuticas del retiro.
- Respiración transformativa (TBW)
- Danzaterapia
- Meditaciones
- Sound Healing
- Coaching
- Círculos de mujeres
- Escritura terapéutica
- Rituales
- Movimiento consciente
- Integración emocional
Experiencias en la naturaleza
- Conexión con el mar
- Caminatas conscientes
- Fogatas nocturnas
- Rituales al amanecer y al atardecer
- Tiempo para descansar y contemplar
Materiales
- Kit de bienvenida
- Material de trabajo
- Guía de integración
- Herramientas para continuar tu proceso al regresar a casa
Acompañamiento profesional
Durante toda la experiencia estarás acompañada por terapeuta especializada en transformación femenina.
Lo que NO se incluye
Tiquetes aéreos nacional o internacional
Gastos personales adicionales
Bebidas alcohólicas
Alimentos adicionales en el hotel o afuera del mismo
Seguro de viaje (responsabilidad del participante)
Quizás llegaste hasta aquí por una razón.
Sientes que te has desconectado de ti.
Estás cansada de repetir los mismos patrones.
Quieres sanar una etapa de tu vida.
Buscas claridad y propósito.
Necesitas regalarte un espacio solo para ti.
Deseas fortalecer tu amor propio.
Antes
- Vives desde el piloto automático.
- Te cuesta poner límites.
- Repites relaciones que te hacen sufrir.
- Sientes ansiedad o desconexión.
- Buscas respuestas afuera.
- Postergas tus necesidades.
Después
- Vuelves a escucharte.
- Comprendes el origen de tus patrones.
- Aprendes a gestionar tus emociones.
- Confías más en tu intuición.
- Te relacionas contigo desde el amor.
- Regresas con herramientas para tu bienestar.
Escúchalas con sus propias palabras.
Mujeres que vivieron el retiro comparten su transformación.
Heli
Creadora del movimiento Mujeres Vitales
Durante más de 8 años, he liderado talleres, charlas, retiros, círculos femeninos y procesos de transformación individual y grupal exitosamente.
- Coach Ontológica, Newfield Network, acreditada ACP
- Máster en eneagrama integral por Enea
- Facilitadora de breathwork por One Breath
- Danzaterapeuta, International Dance Council
- Certificada en Hipnosis de Sanación® avalada por la American Society of Clinical Hypnosis (ASCH)
- Ing. Industrial, Universidad de los Andes
- Máster Entrepreneurship, Purdue University
Resolvamos tus
últimas dudas.
Sí. La mayoría de las mujeres llegan sin conocer a nadie y terminan encontrando una tribu.
No. Todas las prácticas están diseñadas para cualquier nivel.
Días antes del retiro recibirás una guía completa con recomendaciones de ropa, elementos personales y todo lo necesario para disfrutar la experiencia.
Te enviaremos todas las indicaciones y opciones de transporte para llegar fácilmente desde Santa Marta.
Te llevarás herramientas prácticas para integrar lo vivido en tu día a día y seguirás conectada con la comunidad Mujeres Vitales.
Quizá llevas años esperando el momento perfecto para priorizarte. Tal vez ese momento es ahora.
No podemos prometer que cuatro días cambiarán toda tu vida. Pero sí podemos decirte que, cuando una mujer se permite detenerse, mirarse con honestidad y abrirse a un proceso profundo, algo dentro de ella comienza a cambiar.
Y cuando ella cambia… todo cambia.
No es un retiro. Es el inicio de una nueva relación contigo misma.
¿Estás lista para volver a ti?
Cupos limitados · Sierra Nevada de Santa Marta · 4 días y 3 noches
Mujeres Vitales · Retiro de transformación femenina. Los contenidos y procesos tienen carácter formativo y vivencial; los resultados dependen del compromiso individual de cada participante.
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